همه ما با واکنش ضرب زانو کلاسیک آشنا هستیم. دکتر به زیر زانو بیمار ضربه می‌زند و پای او در هوا بالا می‌رود و مشاهده می‌کنید که انجام یک کار بر روی یک بخش بدن، منجر به واکنش بخش دیگری از بدن می‌شود. رفلکسولوژی این واکنش را در کل بدن اعمال می‌کند. به طوری که با اعمال فشار بر روی پاها و دست‌ها می‌توانید مشکلات را در جاهای دیگر بدن، درمان کنید. ادامه مطلب …
ماساژ سوئدی رایج ترین و شناخته شده ترین سبک ماساژ در غرب، زمینه ای برای ماساژ های ورزشی، عمقی، رایحه درمانی و سایر سبک های ماساژ غربی ست.
این ماساژ بر مبنای مفاهیم غربی آناتومی و فیزیولوژی بنا شده که در تقابل با مفاهیم مربوط به انرژی و چاکرا یا همان مبانی ماساژ آسیایی ست. ادامه مطلب …
حرکات اصلاحی یکی از بخش های تربیت بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاری های جسمانی توسط تمرین های بدنی است.به عبارت دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از برنامه ای ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرین های خاص عملکرد و ساختمان بدن تغییر می کند و اصلاح می شود. ادامه مطلب …
وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی آن می رسد برای نامیدن آن اصطلاحا از کلمه ی هیپرلوردوزیس(hyperlordosis) یا گودی بیش از حد کمر استفاده می کنیم. ادامه مطلب …
یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر(لوردوز) است. بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر می دانیم. ادامه مطلب …
امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکارانی است که برای رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند. ادامه مطلب …
