ماساژ لنفوتراپی برای زیبایی صورت
ماساژ لنفوتراپی
ماساژ زیبایی صورت به سبک لنفوتراپی با هدف برطرف کردن چین و چروک و لک و شفاف سازی پوست صورت. ادامه مطلب …
لنفوتراپی (lymph therapy)
لنفوتراپی (lymph therapy)
لنف ادم چیست؟
لنف ادم تورم غیر طبیعی عضو، ناشی از تکامل ناقص بافت لنفاوی یا آسیب بافت لنفاوی میباشد. لنف ادم بیماری مزمن و آسیب رساننده ای است.
بدون درمان موثر به تدریج عضو دچارلنف ادم بزرگ و بزرگتر شده و شروع به سخت شدن میکند. ادامه مطلب …
گودی کمر و حرکات اصلاحی (قسمت دوم)
گودی کمر و حرکات اصلاحی (قسمت دوم)
وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی آن می رسد برای نامیدن آن اصطلاحا از کلمه ی هیپرلوردوزیس(hyperlordosis) یا گودی بیش از حد کمر استفاده می کنیم. ادامه مطلب …
گودی کمر و حرکات اصلاحی (قسمت اول)
گودی کمر و حرکات اصلاحی
یکی از شایع ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر(لوردوز) است. بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر می دانیم. ادامه مطلب …
ماساژ ورزشی برای ورزشکاران
ماساژ ورزشی
امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکارانی است که برای رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند. ادامه مطلب …
منیپولیشن (manipulation)
منیپولیشن (manipulation)
منیپولیشن یا مانیپولاسیون یکی از تکنیکهای منوال تراپی یا درمانهای دستی است که با حرکات کششی و چرخشی با فشار و سرعت زیاد مستقیما روی مفاصل از جمله ستون فقرات و گردن انجام میشود. ادامه مطلب …
گرفتگی تریگر پوینت
گرفتگی تریگر پوینت
گرفتگی تریگر پوینت یکی از متداولترین گرفتگیهای عضلانی میباشد که با درد و اسپاسم همراه است. گرفتگی تریگر پوینت علتهای متفاوتی میتواند داشته باشد که در اینجا به چند نمونه از آن اشاره میکنیم. ادامه مطلب …
آموزش ماساژ
آموزش ماساژ
کارگاه کار آموزی و آموزش ماساژ از اول اردیبهشت سال ۱۳۹۸ به صورت خصوصی در سبکهای مختلف، توسط ماسور فدراسیون پزشکی ورزشی با بیش از ده سال سابقه کار انجام میشود. ادامه مطلب …
ماساژ صورت و فواید آن
ماساژ صورت و فواید آن
ماساژ صورت موجب افزایش گردش خون در بافتهای چهره و تخلیه سموم از اندانهای آن میشود و در نتیجه شادابی، روشنی، جوانی پوست و ماهیچه های آن را در پی دارد. ادامه مطلب …
کمردرد، پا درد و فرآیند شکل گیری آن
کمردرد، پا درد و فرآیند شکل گیری آن
اسید لاکتیک:
اسید لاکتیک، از سوخت و ساز ناقص کربوهیدرات کنار بافت ماهیچه اسید لاکتیک تولید میشود. احساس درد و گرفتگی در ماهیچه بعد از فعالیت ورزشی سنگین نیز از تولید همین اسید نشات میگیرد که معمولا موجب کمردرد، پا درد، یا احساس درد در سایر بافتهای ماهیچه ای بدن میشود. ادامه مطلب …
جدیدترین مطالب
ماساژ درمانی تهران در شبکه‌های اجتماعی
